Se você sente que chegou no limite,
eu entendo o porquê!
Muitas vezes, a gente se perde tentando resolver tudo sozinha. Aqui, olhamos para o que está travando o seu bem-estar e a sua forma de se relacionar.
Se na sua vida...
O medo da perda é constante. Você vive pisando em ovos, monitorando os passos do outro e sofrendo com um ciúme ou uma insegurança que te consome.
Você sente que se perdeu. Vive para agradar, foge de conflitos por medo de ficar só e sente que sua identidade foi engolida pela relação.
A cabeça que não para. Você passa o dia ruminando conversas, antecipando o fim e sentindo um peso no peito que te impede de viver com leveza.
Se na hora H...
A falta de desejo que virou rotina. A hora de deitar gera ansiedade porque você não sabe como dizer que não quer, ou se sente rejeitado pela falta de busca do outro.
Sente pressa e o medo de falhar. A ansiedade com o desempenho ou a ejaculação rápida impedem que o momento seja de prazer e viram motivo de frustração.
O impacto do consumo de pornografia ou telas na intimidade real. O sexo virou algo mecânico, solitário ou inexistente dentro da relação.
Se no seu relacionamento...
Você tenta conversar, mas sente que não é ouvida. Cada tentativa de diálogo vira uma briga repetitiva ou termina em um silêncio gelado que te consome.
Você se sente só, mesmo acompanhada. A sensação é de ser apenas colega de quarto, dividindo contas e rotina, mas sem a conexão emocional que você deseja
A sensação de que o relacionamento é injusto. Você sente que carrega tudo nas costas enquanto o outro parece ter desistido de tentar. E isso te deixa sobrecarregada!
Você não precisa carregar o peso de um relacionamento desgastado sozinha.
Conflitos emocionais e sexuais não desaparecem com o tempo; eles se acumulam. O silêncio e a falta de ferramentas práticas fazem com que você se sinta perdida dentro da sua própria relação.
Meu papel é oferecer o direcionamento técnico para você quebrar esse ciclo de frustração e retomar o seu bem-estar.
Meu trabalho é te dar as ferramentas para transformar a sua realidade afetiva.
Através da psicologia baseada em evidências, utilizo estratégias reais para que você saiba como lidar com a tensão, restabelecer o diálogo ou redescobrir o seu desejo.
Lígia Alcântara
CRP-04/73669
Psicóloga, Sexóloga e Terapeuta de Casais
Sou Lígia Alcântara e dedico minha prática clínica a um objetivo central: ajudar você a recuperar a sua qualidade de vida, segurança e prazer, seja individualmente ou em casal. Minha atuação é o equilíbrio entre o rigor técnico da TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental) e o acolhimento necessário para lidar com temas que, por muito tempo, foram tratados com tabu ou silêncio.
Acredito que a sexualidade e os relacionamentos são pilares da nossa saúde. Por isso, meu percurso acadêmico, da graduação em Psicologia às especializações em Terapia de Casal e Sexualidade Humana, foi construído para oferecer algo além do desabafo: eu ofereço direcionamento.
O que você encontrará aqui é um espaço seguro e ético, onde a sua história é tratada com a seriedade que merece. Meu compromisso é fornecer as ferramentas para que, sessão a sessão, você construa um caminho de autonomia, clareza e conexão real, seja com você mesma ou com seu parceiro.
